Current Status
Not Enrolled
Price
298.90

Odporność Odkryta na Nowo: Całościowe Podejście do Zdrowia

pon, śr,  pt  8:30

11 praktyk jogi

4 praktyki “Elevate Force Joga” – praktyki będą trwać do 1h30min. Będziemy się na nich skupiać na wzmocnieniu siły mięśniowej poszczególnych partii mięśni. Skupimy się na wzmocnieniu barków, brzucha, pośladków i nóg.

 4 praktyki “Infinite Stretch Joga” – praktyki będą trwać do 1h30min. Będziemy rozciągać poszczególne partie ciała. Przygotujemy się do szpagatu, otworzymy nasze biodra i barki oraz rozruszamy nasze kręgosłupy, aby wejść do mostka.

3 praktyki relaksacyjne- będą trwać do 20 minut. Nauczę Cię techniki oddechowej, mojej autorskiej sesji medytacyjnej oraz jogi nidry czyli techniki relaksacji i medytacji, która pochodzi z tradycji jogi. Nazywana jest logicznym snem.

11 lekcji o odporności

Wykłady na temat mojego podejścia do wzmacniania odporności. Oczywiście opartego na literaturze medycznej, badaniach naukowych i moim doświadczeniu zdobytego w pracy z pacjentami.

Wykłady w kursie Odporność Odkryta na Nowo: Całościowe Podejście do Zdrowia to innowacyjne spojrzenie na funkcjonowanie układu odpornościowego. Zamiast częstego podejścia skoncentrowanego na leczeniu symptomów, wykłady eksplorują ideę analizy organizmu jako całości, podkreślając, jak różnorodne czynniki mogą wpływać na naszą odporność. Postaram się Wam udowodnić, że częste infekcje, takie jak zapalenie płuc, biegunki, czy anginy, mogą mieć różne przyczyny, niekoniecznie związane bezpośrednio z dysfunkcją układu odpornościowego. Zmierzę się z trudnymi tematami jak leki na odporność, morsowanie, zimne prysznice czy wlewki witaminowe. Porozmawiamy o tym czym tak naprawdę jest zdrowy tryb życia i jakie powinniśmy wprowadzić zmiany i nawyki aby wzmocnić własną odporność. Wykłady mają uświadomić Wam jak indywidualnie powinniśmy podchodzić do swojego organizmy  i nauczyć się go słuchać aby wiedzieć czego dokładnie potrzebuję. 

“Odporność Odkryta na Nowo” to nie tylko kurs – to wezwanie do głębszego zrozumienia własnego ciała i otoczenia, zachęta do poszukiwania przyczyn problemów zdrowotnych, a nie tylko ich symptomów.

Kurs niebawem się zacznie

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy

Szkolenie zawartość

Zanim Zaczniesz
Tydzień 1
Tydzień 2
Tydzień 3
Tydzień 4