Joga z chustą – 45min- studio

joga z chustą- studio -1h

Joga z chustą- studio- 1h

wyjazd jogowy- 1h – joga energetyczna

Barre 45 min- wyjazd jogowy

Joga relaksacyjna – 1h- zajęcia w studio

Naturalne sposoby leczenia nadciśnienia

Powitanie słońca A

30 minowa praktyka otwierająca klatkę piesiową.

2o minotowa praktyka uwalniająca napięcie z lędźwi.

30 – minutowa praktyka jogi z kołem

Wolne rozciąganie całego ciała- 40 minutowa praktyka

Joga Live- Szczęśliwe biodra – 1h 15min

Joga na uwolnienie napięcia z lędźwi – 1h

joga Fow- vinyasa dla początkujących – 50min

12-minutowa medytacja uważności

Jak Prawidłowo Dmuchać Nos?

Yin Yoga- Relaks i Oddech- 1h 10min

Aerial Joga dla początkujących – 30 min

Uzależnienie od kropli do nosa

Pobudzająca joga – rozluźnij szyję, barki i pobudź całe ciało.

25min POWER JOGA na jędrne pośladki

Ibuprofen zakazany przy koronawirusie?

KTÓRY JOGURT JEST NAJZDROWSZY? Gość Kasia Bednarska

CZY PO SZCZEPIONCE PRZYCIĄGASZ JAK MAGNES?

ILE WAŻY PLECAK W PODSTAWÓWCE?

JAK POKONAĆ STANY LĘKOWE? Gość Aleksandra Pięta

JAK LECZYĆ BEZSENNOŚĆ? Gość Aleksandra Pięta

Jak leczyć ropny katar?

Przeziębienie: leczenie objawowe

Katar: lejący, żółto-zielony i ropny

Kiedy zaczyna się nadciśnienie tętnicze? Próba wysiłkowa

Ciśnienie tętnicze krwi – co warto wiedzieć?

Znamiona barwnikowe od A do E!

Promieniowanie słoneczne: od syntezy witaminy D do… nowotworu skóry.

Jak usunąć kleszcza? Czym jest borelioza?

Obalam mity na temat koronawirusa!

Bezpieczne zakładanie i zdejmowanie maseczki – sprawdź czy nie popełniasz podstawowych błędów!

Zapalenie ucha środkowego. FAKTY I MITY!

W jaki sposób kasłać i kichać aby nikogo nie zarażać!

Czy kawa może przedłużać życie? Dobre i złe strony kawy!

KASZEL u dzieci

Antybiotyki – ZA CZY PRZECIW?!

Przeziębienie u dzieci.

Jak budować odporność! Jak przygotować dziecko do przedszkola i radzenia sobie z infekcjami.

Gorączka u dziecka. Co może oznaczać? Kiedy obniżać? Schemat postępowania!

Lek i suplement diety- jaka jest między nimi różnica. Wystąpienie w Pytanie Na Śniadanie.

Wizyta u pediatry. 11 zasad, których powinniśmy przestrzegać!!!

Jak urządzić jasne, kobiece biuro?

JAK WYGLĄDA BADANIE RTG? Czy trzeba zdjąć stanik do zdjęcia RTG? Jak się przygotować?