Przeskocz do treści
Facebook Instagram YouTube
INSTALEKARZ
  • Home
  • Studio
  • Joga
  • Medycyna
  • Kursy
  • Wydarzenia
  • Sklep
  • Moje konto
Twoje konto
  • Koszyk 0
    • Brak produktów w koszyku.

INSTALEKARZ
Joga z chustą – 45min- studio

Joga z chustą – 45min- studio

joga z chustą- studio -1h

joga z chustą- studio -1h

Joga z chustą- studio- 1h

Joga z chustą- studio- 1h

wyjazd jogowy- 1h – joga energetyczna

wyjazd jogowy- 1h – joga energetyczna

Barre 45 min- wyjazd jogowy

Barre 45 min- wyjazd jogowy

Joga relaksacyjna – 1h- zajęcia w studio

Joga relaksacyjna – 1h- zajęcia w studio

Naturalne sposoby leczenia nadciśnienia

Naturalne sposoby leczenia nadciśnienia

Powitanie słońca A

Powitanie słońca A

30 minowa praktyka otwierająca klatkę piesiową.

30 minowa praktyka otwierająca klatkę piesiową.

2o minotowa praktyka uwalniająca napięcie z lędźwi.

2o minotowa praktyka uwalniająca napięcie z lędźwi.

30 – minutowa praktyka jogi z kołem

30 – minutowa praktyka jogi z kołem

Wolne rozciąganie całego ciała- 40 minutowa praktyka

Wolne rozciąganie całego ciała- 40 minutowa praktyka

Joga Live- Szczęśliwe biodra – 1h 15min

Joga Live- Szczęśliwe biodra – 1h 15min

Joga na uwolnienie napięcia z lędźwi – 1h

Joga na uwolnienie napięcia z lędźwi – 1h

joga Fow- vinyasa dla początkujących – 50min

joga Fow- vinyasa dla początkujących – 50min

12-minutowa medytacja uważności

12-minutowa medytacja uważności

Jak Prawidłowo Dmuchać Nos?

Jak Prawidłowo Dmuchać Nos?

Yin Yoga- Relaks i Oddech- 1h 10min

Yin Yoga- Relaks i Oddech- 1h 10min

Aerial Joga dla początkujących – 30 min

Aerial Joga dla początkujących – 30 min

Uzależnienie od kropli do nosa

Uzależnienie od kropli do nosa

Pobudzająca joga – rozluźnij szyję, barki i pobudź całe ciało.

Pobudzająca joga – rozluźnij szyję, barki i pobudź całe ciało.

25min POWER JOGA na jędrne pośladki

25min POWER JOGA na jędrne pośladki

Ibuprofen zakazany przy koronawirusie?

Ibuprofen zakazany przy koronawirusie?

KTÓRY JOGURT JEST NAJZDROWSZY? Gość Kasia Bednarska

KTÓRY JOGURT JEST NAJZDROWSZY? Gość Kasia Bednarska

CZY PO SZCZEPIONCE PRZYCIĄGASZ JAK MAGNES?

CZY PO SZCZEPIONCE PRZYCIĄGASZ JAK MAGNES?

ILE WAŻY PLECAK W PODSTAWÓWCE?

ILE WAŻY PLECAK W PODSTAWÓWCE?

JAK POKONAĆ STANY LĘKOWE? Gość Aleksandra Pięta

JAK POKONAĆ STANY LĘKOWE? Gość Aleksandra Pięta

JAK LECZYĆ BEZSENNOŚĆ? Gość Aleksandra Pięta

JAK LECZYĆ BEZSENNOŚĆ? Gość Aleksandra Pięta

Jak leczyć ropny katar?

Jak leczyć ropny katar?

Przeziębienie: leczenie objawowe

Przeziębienie: leczenie objawowe

Katar: lejący, żółto-zielony i ropny

Katar: lejący, żółto-zielony i ropny

Kiedy zaczyna się nadciśnienie tętnicze? Próba wysiłkowa

Kiedy zaczyna się nadciśnienie tętnicze? Próba wysiłkowa

Ciśnienie tętnicze krwi – co warto wiedzieć?

Ciśnienie tętnicze krwi – co warto wiedzieć?

Znamiona barwnikowe od A do E!

Znamiona barwnikowe od A do E!

Promieniowanie słoneczne: od syntezy witaminy D do… nowotworu skóry.

Promieniowanie słoneczne: od syntezy witaminy D do… nowotworu skóry.

Jak usunąć kleszcza? Czym jest borelioza?

Jak usunąć kleszcza? Czym jest borelioza?

Obalam mity na temat koronawirusa!

Obalam mity na temat koronawirusa!

Bezpieczne zakładanie i zdejmowanie maseczki – sprawdź czy nie popełniasz podstawowych błędów!

Bezpieczne zakładanie i zdejmowanie maseczki – sprawdź czy nie popełniasz podstawowych błędów!

Zapalenie ucha środkowego. FAKTY I MITY!

Zapalenie ucha środkowego. FAKTY I MITY!

W jaki sposób kasłać i kichać aby nikogo nie zarażać!

W jaki sposób kasłać i kichać aby nikogo nie zarażać!

Czy kawa może przedłużać życie? Dobre i złe strony kawy!

Czy kawa może przedłużać życie? Dobre i złe strony kawy!

KASZEL u dzieci

KASZEL u dzieci

Antybiotyki – ZA CZY PRZECIW?!

Antybiotyki – ZA CZY PRZECIW?!

Przeziębienie u dzieci.

Przeziębienie u dzieci.

Jak budować odporność! Jak przygotować dziecko do przedszkola i radzenia sobie z infekcjami.

Jak budować odporność! Jak przygotować dziecko do przedszkola i radzenia sobie z infekcjami.

Gorączka u dziecka. Co może oznaczać? Kiedy obniżać? Schemat postępowania!

Gorączka u dziecka. Co może oznaczać? Kiedy obniżać? Schemat postępowania!

Lek i suplement diety- jaka jest między nimi różnica. Wystąpienie w Pytanie Na Śniadanie.

Lek i suplement diety- jaka jest między nimi różnica. Wystąpienie w Pytanie Na Śniadanie.

Wizyta u pediatry. 11 zasad, których powinniśmy przestrzegać!!!

Wizyta u pediatry. 11 zasad, których powinniśmy przestrzegać!!!

Jak urządzić jasne, kobiece biuro?

Jak urządzić jasne, kobiece biuro?

JAK WYGLĄDA BADANIE RTG? Czy trzeba zdjąć stanik do zdjęcia RTG? Jak się przygotować?

JAK WYGLĄDA BADANIE RTG? Czy trzeba zdjąć stanik do zdjęcia RTG? Jak się przygotować?

Nawigacja strony

1 2 Następna stronaNastępny

Dołącz do nas:

Facebook Instagram TikTok YouTube
Polityka prywatności
regulamin

{copyright} {2024} {www.instalekarz.pl}

  • Home
  • Studio
  • Joga
  • Medycyna
  • Kursy
  • Wydarzenia
  • Sklep
  • Moje konto
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.